Wie viel Bewegung ist für wen wichtig, um gesund zu bleiben? Welche Tipps und Tricks helfen Eltern, aber auch Patientinnen und Patienten? Finden Sie hier zielgruppenspezifische Materialien und Ratgeber.
Poster: Bewegung für Kinder
Artikelnr. 02001
Poster: Bewegung für Jugendliche und Erwachsene
Artikelnr. 02002
Poster: Bewegung in der Schwangerschaft
Artikelnr. 02003
Bewegung, Spiel und Sport sind wichtige Bausteine für die gesunde Entwicklung von Kindern und die Aufrechterhaltung von Gesundheit und psychischem Wohlbefinden im Erwachsenenalter. Von klein auf ist es daher wichtig, Kindern ausreichend Möglichkeiten zur körperlichen Aktivität anzubieten, sei es durch freies Spiel, im Verein oder einfach aktive Zeit innen und aussen. Und auch Jugendliche und Erwachsene sollten körperlich aktiv bleiben – von Alltagsbewegungen bis hin zu anstrengender Aktivität. Auf den Postern finden Sie auf Basis der wissenschaftlichen Empfehlungen eine Fülle an Ideen für Bewegung, Spiel und Sport.